Découvrez nos solutions à la fois simples et efficaces pour reprendre le contrôle et apaiser votre stress au quotidien. Qu’il s’agisse de tensions passagères ou d’un stress plus installé, des alternatives naturelles existent pour vous accompagner en douceur.
Saviez-vous que le stress est une réaction naturelle de l’organisme face aux perturbations quotidiennes ?
Il s’agit d’un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation nécessitant un effort d’adaptation.
ON DISTINGUE DEUX TYPES DE STRESS.
Le stress aigu survient lors d’une situation perçue comme une menace, un défi ou une pression. Il déclenche une réponse physiologique avec une augmentation des fréquences cardiaque et respiratoire. Puis, une autorégulation naturelle se produit, permettant à l’organisme de retrouver son équilibre et préserver son bon fonctionnement. Dans ces moments d’intensité passagère, certaines solutions peuvent offrir un soulagement rapide. Le Roller Aroma Stress® de Puressentiel aux 12 huiles essentielles relaxantes libère les tensions et apaise l’esprit. Facile à emporter, il vous accompagne partout, dès les premiers signes de stress.
Lorsque ce stress devient prolongé ou trop intense, on parle de stress chronique. Les mécanismes physiologiques se dérèglent, entraînant fatigue, troubles du sommeil, anxiété ou difficultés de concentration.
En dehors des traitements médicamenteux, des solutions naturelles, sans dépendance, sont disponibles dans vos pharmacies PharmaBest. Parmi elles, les plantes adaptogènes aident l’organisme à mieux s’adapter au stress, tout en soutenant les performances mentales et physiques. On retrouve ces plantes notamment dans le Cytocore® des Laboratoires NHCO, contenant de
l’éleuthérocoque, qui soutient les capacités mentales et physiques, et de la rhodiola, reconnue pour réduire la fatigue liée au stress.
En période de stress, le magnésium est éliminé en plus grande quantité dans les urines, rendant souvent nécessaire une supplémentation. Le Magnésium Marin B6 Fort de Pharmascience Santé, à base de magnésium marin et vitamine B6, aide à réduire la fatigue et à soutenir le système nerveux. Une autre alternative est le D-Stress® Ultra Fort du Laboratoire Synergia®, riche en magnésium, rhodiole et vitamines B, il aide à mieux faire face aux pics de stress passagers et à retrouver un maximum de sérénité.
