Au quotidien, notre corps est exposé à de multiples agressions. Pour les zones délicates et en particulier la zone intime, il est essentiel d’adopter les bons gestes et d’utiliser des produits spécialement formulés pour celle-ci.
Quels conseils apporter dans le choix du produit ?
Le choix d’un produit d’hygiène intime n’est pas anodin. Il convient d’abord de trouver celui qui apportera bien-être et confort lors de son utilisation (odeur, texture…). Il faut également s’intéresser de près à sa formule, certains composants sont à privilégier et d’autres à écarter pour un usage quotidien. En effet, l’utilisation d’un produit inadapté peut entraîner un déséquilibre de la flore intime et engendrer irritations ou favoriser des infections.
• Privilégiez un soin lavant sans savon avec des agents surgraissants et hydratants qui respectent le film hydrolipidique de la zone intime
• Vérifiez l’absence d’antiseptiques pouvant fragiliser la zone intime en détruisant la flore
• Choisissez un produit formulé pour un usage quotidien avec un actif aux propriétés adoucissantes
Quels sont les bons gestes à adopter pour son hygiène intime ?
Un excès d’hygiène est tout aussi nocif qu’une hygiène inadaptée. Voici les bons gestes à adopter au quotidien pour une toilette intime optimale :
• Pratiquez au plus 2 toilettes intimes chaque jour, l’excès d’hygiène pouvant entretenir les irritations
• Ne pas faire de douches vaginales qui altèrent le film protecteur des parois vaginales et peuvent entraîner un déséquilibre de la flore
• Bien se rincer et se sécher soigneusement après la douche. Si besoin appliquer un soin apaisant
• Utiliser un produit spécialement formulé pour la zone intime et adapté à un usage quotidien.
Et la fraîcheur dans tout cela ?
Tout au long de sa vie, le corps d’une femme change : premières règles, rapports sexuels… Cela peut avoir des répercussions sur la façon dont les femmes perçoivent leur intimité.